Fast überall hört man von Rücken- und Haltungsschäden aufgrund von falsch eingerichtetem Büro-Arbeitsplatz. Wenn dann noch ein Bewegungsmangel hinzukommt, kann der Physiotherapeut nur noch bedingt Abhilfe schaffen und es erfordert viel Eigeninitiative und Disziplin, um über den täglichen Rückenschmerz Herr zu werden.
Dabei muss es gar nicht so weit kommen. Schon mit kleinen Einstellungen am Arbeitsplatz, lässt sich viel für die Gesundheit tun. Fangen Sie zum Beispiel mit einer korrekten Einstellung von Schreibtisch und Bürostuhl an. Bezahlbare Bürodrehstühle gibt es bei Office4Sale in vielen Ausführungen und es ist sicher für jeden etwas bequemes dabei. Manchmal lohnt sich eine kleine Investition in die Rückengesundheit, um langfristig von einer besseren Lebensqualität zu profitieren.
Sollten Sie das Gefühl haben, dass Ihre Rückenbeschwerden aufgrund einer falschen Haltung am Arbeitsplatz verursacht werden, suchen Sie ein vertrauensvolles Gespräch mit Ihrem Arbeitgeber und sensibilisieren Sie ihn zum Thema “Ergonomie am Arbeitsplatz”. Eine Vermeidung von Schmerzen bedeutet gleichzeitig weniger Ausfall der Arbeitskräfte.
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