Doppelt hält besser! Faszien-Yoga von und mit Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf: Peter Werle) In ihrem innovativen Programm kombinieren Andrea “Qbi” Kubasch und Dirk Bennewitz…
Fit
Jetzt auf DVD: “Women”s Health: Power Yoga & Bodyshaping” von und mit Stefanie Rohr
Innovatives Fatburning für den Traumbody – BODEGA moves® sei dank! Women’s Health Power Yoga & Bodyshaping von und mit Stefanie Rohr (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf Jon Hernandez) Exklusiv für…
Jetzt auf DVD: “Kurzhantel Training – High Intensity”
von und mit Michaela Süßbauer Kurzhantel Training – High Intensity (Bildquelle: Fotograf: Jon Hernandez für UPMC GmbH) Kurzhantel Training meets High Intensity Intervalltraining! Mit dieser hochaktuellen Kombination sorgt Fitness-Expertin und…
Jetzt auf DVD: “Faszien-Training & Pilates” von und mit Anette Alvaredo
Effektive Faszien-Kur für zu Hause Unit Production Media Company, Fotograf: Michael Goldenbaum (Bildquelle: UPMC GmbH) Sie sind das perfekte Dreamteam: Nur durch das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ist körperliche…
Brandneu: die fitnessRAUM.de-App fürs iPhone – überall mobil trainieren.
Für Mitglieder und all diejenigen, die es werden möchten. fitnessRAUM.de-App Die neue fitnessRAUM.de-App fürs iPhone ist der perfekte Begleiter fürs mobile Training! Ob unterwegs, zuhause oder im Büro – die…
Jetzt auf DVD und als App: “Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen”
von und mit Julia May Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen (Bildquelle: UPMC GmbH – Frank Grimm) Eine tolle Figur in nur vier Wochen – das gelingt mit dem neuen…
Jetzt auf DVD: “Men”s Health: Fett weg ohne Geräte”
von und mit BJ Gaddour Der (Bauch-)Speck muss weg! Aber wie? Men”s Health-Fitness-Guru BJ Gaddour zündet den Fatburning-Turbo, präsentiert drei hocheffektive Power-Workouts. Gnadenlos bringt Gaddour die Fettverbrennung auf Touren und…
Jetzt auf DVD: “Women”s Health: BIKINI-FIT in 30 Tagen” von und mit Julia Schuppel
In nur 30 Tagen zum Beachbody? Women’s Health – BIKINI FIT in 30 Tagen von und mit Julia Schuppel (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotograf Moncho Gil) Mit dem neuen Power-Workout…
Jetzt auf DVD: “Fatburner-Bootcamp” von und mit Julia Schuppel
Training zum Gasgeben! Fatburner-Bootcamper von und mit Julia Schuppel (Bildquelle: Unit Production Media Company) Unter dem Motto “Wir machen dich fit!” hält das neue High Intensity Intervall Training für zu…
Jetzt auf DVD: “High Intensity Fatburner” von und mit Michaela Süßbauer
High Intensity Training ist in – und das mit Recht, wie auch die neue DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun-Reihe beweist. Fit For Fun: High Intensity Fatburner – DVD…
Höhere Lernerfolge durch spielerisches Denktraining:
“Denk dich fit!” fördert Denk- und Lösungsprozesse Denktraining – präventive, inklusive und lernbegleitende Förderung mit “Denk dich fit!”. Lernen für die Zukunft: In der Schule und im späteren Leben werden…
Jetzt auf DVD: “Brigitte Fitness: Fit und schlank ohne Geräte”
Körper und Laune in Bestform – und das ganz ohne Hilfsmittel. Brigitte Fitness: Fit und schlank ohne Geräte (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotografin Kerstin Weiss) Die neue DVD aus der…
Ist die asiatische Küche eine “Geheimwaffe” gegen Übergewicht?
Studien haben ergeben, dass es in Ostasien signifikant weniger übergewichtige Menschen gibt als in Europa und den USA. Diese Unterschiede müssen Ursachen haben.
Tanz Dich Fit!
Sei fit wie Detlef D! Soost. Deutschlands bekanntester Choreograph, Motivator und Fitness-Coach hat mit dem Dance-Workout TANZ DICH FIT! ein optimales Programm für ein starkes Körpergefühl entwickelt.