So entspannt und fokussiert sein wie ein Mönch

The1Challenge: Iron Fist Chris Ley im Tempel “Keine Zeit”, “nicht gut genug”, “unglücklich”, “nicht geliebt” oder “körperlich unfit” – Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und…

250km Wüstenmarathon mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche

Von 5 auf 250km Wüstenmarathon in 12 Wochen Chris Ley in der Wüste Atacama San Pedro, Chile Zieleinlauf Platz 32 nach 250 Kilometer Wüstenmarathon auf 2.500 – 3.500 Metern Höhe.…

Der glücklichste Mensch der Welt

The 1 Challenge – Erfolg ist lernbar! Tue jeden Tag eine gute Tat (Bildquelle: @fotolila) “Ich bin unglücklich, weil mein Job mich nervt, mein Chef doof ist, weil ich nicht…