Der April, als Stress Awareness Month, lädt dazu ein, sich über den eigenen Stress bewusst zu werden. Das B.I.E.K. hat dazu einige Aktionen geplant (Bildquelle: Aarón Blanco Tejedor, Unsplash) Stress…
Stressabbau
Neuer Online-Stresstest: Wegweiser zu mehr Wohlbefinden
Stressbewältigung im Fokus: Lösungen für zunehmenden Stress in der Arbeitswelt Stresstest Renate Freisler Die Umfrage “Entspann dich, Deutschland!” der Techniker Krankenkasse zeigte alarmierende Ergebnisse: Über ein Viertel der Deutschen fühlen…
Atemübungen im “High Energy” Wochen-Programm
Hanna Schönert, Expertin für Gewohnheiten, begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie für Deine persönliche Powerbank!
Vorteile von Meditation: Neue Studien belegen die positiven Auswirkungen
Melde Dich zu meinem „High Energy“ Wochen-Programm an, um mit mir Deine ersten Schritte in eine positive und gesunde Richtung zu gehen: https://kraft-im-alltag.com/high-energy-wochen-programm/
Holen Sie sich jetzt die transformative Kraft der Hypnose und verbessern Sie Ihre Lebensqualität!
Hypnose kann helfen Wir wissen, dass Autismus eine einzigartige neurologische Unterschiedlichkeit ist, die nicht behandelt werden muss. Dennoch kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung bieten, um individuelle Erfahrungen und Verhaltensweisen zu…
Mit Yoga gegen Stress – ist das möglich?
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni lädt uns dazu ein, Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig Stress abzubauen (Bildquelle: jesslef, Pixabay) Kobra, Krieger oder der herabschauende Hund: Diese…
Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und Geist
Tiefe und kontrollierte Atmung Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist. Atemtechniken werden oft im Zusammenhang mit Entspannungsübungen…
Wie die Natur uns beim Stressabbau hilft
Stress abbauen, Gesundheitsvorsorge betreiben und sogar besser Lernen: Warum einige unserer Seminare draußen in der Natur stattfinden (Bildquelle: Daniel Dvorský, Unsplash) Was tun Sie, wenn Sie gestresst sind? Ab aufs…
Erleben Sie bewegendes Fasten im Odenwald
Gesunde Ernährungs- und Bewegungsmuster erlernen und dabei gleichzeitig Stressbewältigung betreiben (Bildquelle: Timmy Wesley, Unsplash) Fasten ist als Heilfasten schon lange bekannt. Diese Form des freiwilligen Nahrungsverzichts kann uns dabei helfen,…
Stressabbau durch entspannte Herbstspaziergänge
Bauen Sie bei einem Spaziergang im herbstlichen Wald Stress ab (Bildquelle: Harold Wijnholds, Unsplash) Mittlerweile ist es spürbar zu bemerken, dass der Herbst bei uns angekommen ist: Die Tage sind…
Mit QiGong zur besseren Stressbewältigung
Ob im Kloster, am Meer oder See – mit dem Bildungsurlaub QiGong lernen Sie im Alltag Stress abzubauen und sich zu entspannen QiGong ist eine Koordinationsübung und zudem eine der…
Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Frühlingsspaziergänge
Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Bei einem entspannten Spaziergang im Frühling lässt sich prima achtsam sein (Bildquelle: ALESSA ABRAMOFF, Pixabay) Mind full nach der Arbeit?…
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur
In der Natur Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen So schön und entspannt kann der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in und mit der Natur“ aussehen Lange Zeit lebten…
Trainier dein Hirn – Weltrekord beim Speaker Slam
Gehirnfitness Experte packte mit 4 Minuten Rede Publikum und Jury Weltrekord – Gehirnfitness Experte kommt in 4 Minuten auf den Punkt Mit 80 Teilnehmenden aus 9 Nationen wurde zudem ein…
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur
Unter freiem Himmel Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation…
Wellness für die Seele – Selbststärkung in Zeiten von Corona
Online-Workshop für Resilienz und Gelassenheit: stressfrei ins neue Jahr Zu einem Online-Seminar für innere Balance lädt das Virtues Project Germany an vier Sonntagen im Januar und Februar des neuen Jahres…
Heyoka Humortraining – Die Anders-Denken-Methode
Anders-Denken und Humor als Methode erlernen Die Überraschung Heyoka-Training – Die Querdenker Methode Querdenker sind derzeit als kreative Köpfe gefragt Querdenker sind momentan omnipräsent. Sie sind als kreative Köpfe gefragt…
Wie tausende Frauen die Chance haben, endlich glücklich zu werden
Coach Sophie verhilft zu einem glücklichen Leben und einem "leichterem" Ich. Nach langjähriger Praxiserfahrung stellt die Gründerin nun einen in Deutschland bisher einmaligen 3-Säulen Ansatz vor.
5 Vollbad-Rezepte mit ätherischen Ölen – für eine entspannte Adventszeit
Es ist kurz vor Weihnachten. Alle Jahre wieder überrollt uns eine Flut großer und kleiner To Dos: die Wohnung dekorieren, Geschenke organisieren, das Weihnachtsessen planen, Familienbesuche eintakten, mit den Kindern…
Neujahrsvorsatz: Stress reduzieren – Verbraucherinformation der DKV
Raus aus dem Hamsterrad Wer von Termin zu Termin hetzt, kann schnell in Dauerstress geraten. Quelle: ERGO Group. Eine gesündere Ernährung, mehr schlafen oder endlich mit dem Rauchen aufhören: Das…
Lassen Sie sich nicht unterkriegen
Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man Ängste wirksam bekämpft. Mental Coach Anja Faras zeigt, wie man mit Ängsten umgehen muss. Die Angst ist unser größter Feind. Sie macht uns…
Wandern als Meditation
“Der Malerweg” Cover DEN KOPF WIEDER FREI BEKOMMEN? – NATÜRLICH! Durch Wandern mehr Selbstbewusstsein entwickeln? Autor Eckart Warnecke ist diesen Weg selbst gegangen. Sein Buch lädt Menschen, die sich überlastet…
The Integral Touch of Facial Harmony
Die Integrale Berührung von Facial Harmony Vera Luchsinger, VitalPortal Stress und Belastungen aus der Vergangenheit und den täglichen Erlebnissen werden im Gesicht gespeichert. Sie machen sich sowohl im Gesicht als…
brainLight ergänzt den FIBO-Trend Smart Training
Vorstellung des neuen relaxTower Zenesse Der brainLight relaxTower Zenesse Smart Training ist ein Topthema auf der FIBO 2017 in Köln. Die Zukunft von Fitness wird immer smarter und der Markt…
Detox effektiv- mühelos und voll entspannt
Schadstoffbelastungen in Nahrung und Umwelt, Stoffwechselprodukte, Medikamente, künstliche Nahrungsmittelzusätze und Stresshormone sprechen für täglichen Detox und Stressabbau. 28 Jahre “Sun Ancon” Chi Maschine 2.3.2017 Den Körper beim entgiften zu helfen,…
brainLight war Teil einer BGM-Studie in der Charite
Der relaxTower 3D FLOAT PLUS war Studiengegenstand in der Charité Die Charite ist mit 3.200 Betten eine der größten Uni-Kliniken Europas und eine der renommiertesten Kliniken Deutschlands. Jetzt belegt eine…
SO halten Sie Ihre “guten Vorsätze”
Trotz Alltagstrott die “guten Vorsätze” zu halten und neues Verhalten zu lernen, ist schwer. Täglicher Stressabbau mit Entspannung für Körper und Geist helfen, Neues zu lernen und beizubehalten. 28 Jahre…
Weihnachten: Besser gesund schenken
Tiefe Entspannung und frische Energie für Körper und Geist. Jederzeit, unabhängig für Jeden von 4-90 Jahren. Jubiläumsangebot mit 24% Rabatt. Das “gesunde” Geschenk Hamburg 30.11.2016 Den Körper schwingen lassen Weihnachten…
Weihnachten: Besser gesund schenken
Tiefe Entspannung und frische Energie für Körper und Geist. Jederzeit, unabhängig für Jeden von 4-90 Jahren. Jubiläumsangebot mit 24% Rabatt.
Chi-Gong-Lauf – Schritt für Schritt zu einem entspannteren Leben
Friedel Scheede bringt seinen Lesern in "Chi-Gong-Lauf" bei, wie sie durch eine einfache Technik in ihrem Leben mehr positive Energie erhalten und Stress entkommen können.
Chi Massagegerät besteht “AGR” Expertentest
“AGR” (Aktion gesunder Rücken e.V.) testet erfolgreich “Sun Ancon” Chi-Ganzkörper-Massagegerät. Bericht in “AGR aktuell” Nov. 2016. “Sun Ancon original: Test bestanden! Hamburg 24.11.2016 Ein sechs monatiger Test der “Sun Ancon”…
Das Geschenk fürs Leben
Stressabbau, Entspannung und neue Energien für Körper und Geist. Die besondere Ganzkörpermassage für jeden. Eine Wohltat für den Rücken. Unabhängig, jederzeit.
Das Geschenk fürs Leben
Die ganz besondere Ganzkörpermassage für jeden. Wirkt mental (Stressabbau, Entspannung), und körperlich (u.a. Rücken, Muskeln). Unabhängig, jederzeit. Das Geschenk fürs Leben Hamburg 10.11.2016 Es klingt fast zu gut um wahr…