Wie man gute Vorsätze auch einhält

Wieder ist ein neues Jahr angebrochen und wieder haben viele für 2021 verschiedene Vorsätze gefasst. Doch wie hält man diese auch ein? (Bildquelle: @Unsplash) Ein Grund, weshalb wir die meisten Vorsätze gleich wieder über Bord werfen, ist die meist ungenaue Zielformulierung. Der Vorsatz, mehr Sport zu treiben, ist sehr unbestimmt…

Taekwondo – Die traditionelle Kampfkunst als Chance für die moderne Gesellschaft

Alfonso Izquierdo von Paller erklärt in "Taekwondo", wie eine Kampfkunst zu einer besseren Zukunft beitragen könnte.

Brocken-Challenge – Virtueller Kultlauf und echte Spendenaktion

Brocken-Challenge: Veranstalter des Göttinger Kultlaufs wollen trotz Corona Spenden für soziale Projekte sammeln. Unterwegs auf 80 Kilometern von Göttingen auf den Brocken im Harz. Bild: Third Pole Die Organisatoren des Charity-Kultlaufs Brocken-Challenge (BC) haben sich ein Konzept überlegt, wie sie trotz Corona-Absage ihrer Veranstaltung Spenden für soziale Projekte sammeln können.…

Mehr als Fitness: Amazfit launcht zwei neue Smartwatches

Lange Laufzeit und Sprachsteuerung mit Amazon Alexa machen das Smartwatch-Erlebnis einfacher, effizienter und unterhaltsamer Amazfit GTR 2 Die Smartwatch-Marke Amazfit stellt die beiden neuesten Editionen aus der beliebten Fashion Wearables-Serie vor. Seit Ende Oktober sind die Smartwatches Amazfit GTR 2 und Amazfit GTS 2 im offiziellen Amazfit-Webshop und Cyberport sowie…

Verletzungen von Kindern im Sport – der Unterschied zum Erwachsenen

Tipps von Experten der Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (Bildquelle: Pixabay) Kinder müssen sich ausreichend bewegen und Sport treiben. Neben einer Verbesserung von Kraft und Koordination, kommen mehr Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer, sowie eine höhere Leistungsfähigkeit hinzu. Regelmäßiger Sport verbessert Herz und Kreislauf, stärkt das Immunsystem und kann chronischen Erkrankungen vorbeugen.…

Weiterbilden ist das neue Feiern!

Deshalb verlost das Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB) zu seinem 35. Geburtstag drei Freiverträge Medaille “35 Jahre BTB” Lernwillige vor! Alle, die an einer Aus- oder Weiterbildung beim BTB interessiert sind, können jetzt mit einem Mausklick und ein wenig Glück ihrer Karriere eine neue Richtung geben. Das Gewinnspiel des BTB…

ARD Skisprung-Experte Dieter Thoma hört auf!

Er verlässt zur kommenden Wintersaison das ARD Experten-Team, um sich künftig verstärkt seiner Sport-Business-Beratung “Jerry” zu widmen. Die 3 Gründer von “Wir sind Jerry” – Karsten Streng, Thomas Wagner, Dieter Thoma (v.l.n.r.) Der Olympiasieger, Weltmeister und Vierschanzen-Tournee-Sieger Dieter Thoma beendet zur kommenden Wintersaison seine Tätigkeit als ARD-Experte und widmet sich…

Kinder vor und nach der Geburt vor Übergewicht schützen

Bewegung sowie Ernährung der Mutter sind entscheidend Foto: stock.adobe.com / Africa Studio (No. 9204) sup.- Dass ausreichend Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung bei Kindern die besten Vorsorgemaßnahmen gegen Gewichtsprobleme sind, ist heute vielen Eltern bewusst. Die meisten wissen auch, dass Sport und körperliche Aktivitäten möglichst früh den Alltag der Heranwachsenden…

Vortänzer: HIIT the Beat macht “Die Höhle der Löwen” zur Workout-Zone

Breakdance-Meister stellen auf VOX ihr innovatives Fitness-Programm vor. Interlutions entwickelt dazu die neue App HIIT the Beat Kurs von Breakletics (Bildquelle: @Copyright_HIIT the Beat by Breakletics) Berlin, 22.09.2020 – Gelungener Auftritt: Am 21. September wurde es im Studio der VOX-Gründershow “Die Höhle der Löwen” turbulent. Als erste Teilnehmer überhaupt begannen…

Was tun bei Muskelkater?

Sie hatten auch schon des Öfteren Muskelkater nach einer sportlichen Betätigung und Ihre Bewegung war dadurch eingeschränkt? Ist Muskelkater gut, weil man ohne diesen seine Fitness und Kraft nicht verbessert oder kann starker Muskelkater auf Dauer schädlich sein? Hier finden Sie wichtige Tipps rund ums Thema: Was genau ist und…