Vitamine und mehr: Was den Holunder so wirksam macht

Diese bioaktiven Stoffe im Holunder stärken Gesundheit und Abwehrkräfte Schwarzer Holunder ist ein echtes Kraftpaket: Sowohl seine Blüten als auch seine Beeren strotzen nur so vor Inhaltsstoffen, die unsere Gesundheit…

Holunder – natürlich gegen Schnupfen und Husten

Erkältung im Anmarsch? So hilft Holunder gegen grippale Infekte Der Hals kratzt, der Kopf brummt und in der Nase beginnt es zu kitzeln – typische Anfangssymptome eines grippalen Infekts. Was…

Holunder in der Schwangerschaft anwenden?

Hausmittel Holunder ist für Schwangere unbedenklich – aber bitte nicht roh verzehren Sushi, Rohmilchkäse und abgepackte Salate: Vieles, was normalerweise als gesund gilt, kann während einer Schwangerschaft Risiken bergen. Doch…

Holunder gegen Beschwerden an Blase und Nieren

Als natürliches Hausmittel kann Holunder leichte Harnwegsinfekte bekämpfen Wiederkehrende Harnwegsinfekte sind ein Problem, mit dem vor allem Frauen zu kämpfen haben. In leichteren Fällen sind diese Infekte auch mit natürlichen…

Schwarzer Holunder kann antiviral wirken

Wie sich Viren im Körper vermehren und warum Holunder bei ihrer Abwehr hilft Holunder gegen Viren – wie genau funktioniert das? Viren können sich nicht selbstständig fortpflanzen. Sie müssen dazu…

Holunder bei ersten Symptomen anwenden

Bei Erkältungen und Fieber: Heilpflanze Holunder wirkt in der Anfangsphase optimal Bei Erkältungen und grippalen Infekte sind meist keine schweren Geschütze erforderlich. Auch natürliche Heilmittel können dazu beitragen, sich rasch…

Holunder: Kraft aus der Natur im Winter nutzen

Winter ist Erkältungszeit – Holunder kann die Abwehrkräfte stärken Heizung statt Klimaanlage, Daunenjacke statt Badehose: Kommt der Winter, so kommen auch die typischen grippalen Infekte mit Husten, Schnupfen und Fieber.…

Wie Holunder bei Erkältung und Grippe wirkt

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse über Wirkung der Heilpflanze Holunder Der Holunder gilt als wahre Wunderpflanze, wenn es um Erkältungen geht. So unscheinbar der Holunderstrauch wirkt, so sehr haben es seine Blüten…

Holunder als Immunstimulanz

Wie unser Abwehrsystem funktioniert und warum Holunder die Immunkräfte stärken kann Tag für Tag ist unser Immunsystem einer Vielzahl von Angriffen ausgesetzt. Denn Bakterien und Viren befinden sich überall. Auf…

Holunder und sein Potential bei Influenza

Studien zeigen: Holunder-Extrakte sind ein wirksames komplementäres Mittel gegen Grippe Die saisonale Influenza, die auch „echte Grippe“ genannt wird, löst im Winter regelmäßig Grippewellen aus, was zahlreiche Krankenstände und Todesfälle…

Wie Holunder Erkältungen vorbeugen kann

Gegen eine Erkältung gibt es Hilfe aus der Natur: Schwarzer Holunder Triefende Nase, Kopfschmerzen und Fieber: Eine Erkältung ist zwar in der Regel harmlos, setzt uns aber doch einige Tage…

Der schwarze Holunder in der Volksheilkunde

Heilpflanze Holunder: Seit Jahrhunderten bekannt, jetzt wieder populär Seit jeher zählt der Schwarze Holunder (lat. Sambucus nigra) zu den wichtigsten Heilpflanzen der europäischen Volksmedizin. Der anspruchslose Holunderstrauch wächst gern in…