Weniger Streit durch Lebensstil-Änderung Foto: stock.adobe.com / Andriy Petrenko (No. 6129) sup.- “Ach, das ist die die Trotzphase!” – “Schon wieder dieser Schulstress!” – “Typisch Pubertät!” – Wenn es wegen…
Dr. Axel Armbrecht
Kinder gehören an die frische Luft
Mangel an Tageslicht begünstigt Fehlsichtigkeit sup.- Eltern sollten dafür sorgen, dass ihre Kinder möglichst täglich zum Spielen und Toben an die frische Luft kommen. Solch ein Freizeitverhalten fördert eine gesunde…
Heranwachsende bewegen sich kaum noch
Auswirkungen auf die Gesundheit sind fatal Grafik: komm-in-schwung.de (No. 5929) sup.- Eine bewegungsfreudige Freizeitgestaltung kommt bei Kindern und Jugendlichen vor allem aufgrund der hohen Attraktivität von digitalen Medien zunehmend viel…
Mediziner empfehlen täglichen Schulsport
Hoher Nutzen für körperliche Fitness Foto: Fotolia / contrastwerkstatt (No. 5810) sup.- Um schon in jungen Jahren der Entwicklung von Diabetes und Herzkreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, empfehlen Präventionsmediziner täglich eine Stunde Sport…
Kinder schlafen zu wenig
Mangelnde Nachtruhe fördert Gewichtsprobleme sup.- Der Schlafbedarf ist im Wachstums- und Entwicklungsalter deutlich höher als bei Erwachsenen. Als Richtwert gilt für Fünf- und Sechsjährige z. B. ein Schlafpensum von 11,5…
Kindheit im psychischen Gleichgewicht
Bewegungsfreudiger Lebensstil wichtige Basis Grafik: Supress (No. 5780) sup.- “Bewegt sich der Mensch, geht es ihm gut”, so lautet das schlichte Postulat von Dr. Axel Armbrecht, leitender Arzt des Instituts…
Bewegungserfahrungen in den ersten zwölf Jahren:
Prägende Bedeutung für Wachstumsprozesse sup.- Eltern sollten sich über den Stellenwert von ausreichenden Bewegungserfahrungen und -möglichkeiten insbesondere in den ersten zwölf Jahren im Leben ihrer Kinder bewusst sein. Vielseitige, dem…
Sind Ärzte bei dicken Kindern zu tolerant?
Übergewicht ist zu keiner Zeit harmlos Foto: Fotolia / goodluz (No. 5750) sup.- In jungen Jahren werden in entscheidendem Maße die Weichen für die Gesundheit im Laufe des gesamten Lebens…
Problematischer Medienkonsum bei Kindern
Wenn das Smartphone unersetzlich wird Foto: Fotolia / JackF sup.- 75 Prozent der Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren spielen täglich bis zu 30 Minuten lang mit Smartphones.…
Spielen im Freien wichtig für Augengesundheit
Mangel an Tageslicht begünstigt Fehlsichtigkeiten sup.- “Sind Kinder täglich zwei Stunden draußen, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass sie kurzsichtig werden, um mehr als die Hälfte”, auf diesen Zusammenhang weist Prof. Frank…
Bewegungserfahrungen in den ersten zwölf Jahren
Defizite sind nicht wieder aufholbar sup.- Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt sich in jedem Alter positiv auf das physische wie psychische Wohlbefinden aus. Besonders wichtig sind ausreichende Bewegungserfahrungen und Bewegungsmöglichkeiten jedoch…
Anstieg von Gesundheitsproblemen bei Schülern
Bewegungsdefizite und ihre Folgewirkungen Grafik: komm-in-schwung.de sup.- Schon in jungen Jahren wird die Basis für ein gesundes Erwachsenenleben gelegt. Besorgnis erregend sind deshalb die Resultate der aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag…
Spielen und toben im Freien
Kinder profitieren in vielerlei Hinsicht Foto: Fotolia / Shmel sup.- Früher eine nicht erwähnenswerte Selbstverständlichkeit, mittlerweile zunehmend eine Ausnahme: Kinder sollten täglich ausgiebig im Freien toben und spielen. Von solch…
Internet-Nutzungsdauer von Jugendlichen
Online-Welt hat hohen Stellenwert Grafik: komm-in-schwung.de sup.- Das Internet bietet Kindern und Jugendlichen große Möglichkeiten und Chancen, der Gebrauch ist aber auch mit nicht unerheblichen Risiken und Gefahren verbunden. Nach…
Elementare Bedeutung für die Entwicklung von Kindern
Das hohe Potenzial von körperlicher Aktivität Grafik: Supress sup.- Zu den wichtigsten und schwierigsten Aufgaben von Eltern gehört es heute, täglich bei ihren Sprösslingen für einen körperlich aktiven Ausgleich zu…