Schlafstörungen natürlich angehen

Mit Baldrian und Lavendel zur Ruhe kommen Schlaflos? Apotheker helfen natürlich! (Bildquelle: © qimono/Pixabay) Stuttgart – Dauerhaft schlechter Schlaf führt zu Energieverlust, verminderter Reaktionszeit, Reizbarkeit und Stress. Langfristig können Schlafstörungen so zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Der Körper braucht den Schlaf, um wichtige Regenerationsprozesse ablaufen lassen zu können. Wichtige Hormone…

Stress lass nach … richtig abschalten und entspannen

Natürliche Hilfe aus der Apotheke Gute Tipps gegen Alltagsstress erhalten Sie in Ihrer Apotheke vor Ort. (Bildquelle: Pixabay) Mainz – Ständig in Alarmbereitschaft, Aufgaben und Termine jagen einander, auch in den Pausen will sich eine Erholung nicht so recht einstellen – in solchen Lebenslagen fühlt man sich gestresst. Damit aus…