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Atemübungen
Erhalte 3 wertvolle Tipps zu gesunden und neuen Gewohnheiten
Hanna Schönerts YouTube-Video "High Energy Video - Erhalte 3 wertvolle Tipps zu gesunden und neuen Gewohnheiten" ist ab sofort auf ihrem Kanal verfügbar. Sie lädt alle Interessierten ein, das Video…
Du möchtest Deine innere Powerbank (wieder) aufladen?
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie für Deine persönliche Powerbank zu begleiten! Ich freue mich auf Dich, Hanna Schönert - Expertin für Gewohnheiten, Life Coach…
Atemübungen im “High Energy” Wochen-Programm
Hanna Schönert, Expertin für Gewohnheiten, begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie für Deine persönliche Powerbank!
Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und Geist
Tiefe und kontrollierte Atmung Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist. Atemtechniken werden oft im Zusammenhang mit Entspannungsübungen…
NEU bei Yoga Vidya: Long Covid-Retreat zur Anregung der Vitalressourcen
Zurück in die Lebenskraft Viele COVID-Patienten leiden nach einer akuten Infektion unter langanhaltenden Beschwerden wie chronischer Müdigkeit und Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnislücken, Kurzatmigkeit, Muskelschmerzen und rheumaähnlichen Beschwerden. Eine organische Ursache lässt…
Neu beim B.I.E.K: Ausbildung zum*r Achtsamkeitstrainer*in
Verankern Sie Achtsamkeit in Ihrem eigenen Alltag und lernen Sie, andere Menschen zu einem achtsameren und damit zufriedeneren Leben zu führen (Bildquelle: janeb13 from Pixabay) In unserer heutigen Gesellschaft ist…
Das Leben leichter leben
Frei sein durch Heilenergetik Cover Im Zentrum der Heilenergetik steht die energetische Betrachtung des Menschen und seiner Lebenszusammenhänge. Jeder Mensch ist von einem seinen Körper umgebenden Energiefeld umgeben – der…
Yoga gegen Prüfungsstress
Die AOK Hessen zeigt, wie man sich bei Prüfungsstress mit Yoga selbst helfen kann. Dem Prüfungsstress entgegenwirken: Mit Yoga neue Kraft tanken (Bildquelle: @shutterstock.com) Immer dieser Stress Vor Prüfungen oder…
Bis die Wolken wieder lila sind- wenn Schlafen zum Problem wird
3 wirksame Tipps, um Schlafproblemen entgegen zu wirken – kostenloser Download Michael Czerwinski, M.A. Heilpraktiker für Psychotherapie Gerade, wenn sich Schlafprobleme oder eine Schlafstörung schleichend entwickeln, ist den Betroffenen häufig…
Tinnitus – Umgang mit chronischen Ohrgeräuschen
3 Tipps, die Ihren Alltag deutlich verbessern können Michael Czerwinski, M.A., Coach (FH), Heilpraktiker für Psychotherapie Zu einem Tinnitus, störenden und äußerst unangenehmen Ohrgeräuschen, kann es auf ganz unterschiedliche Weise…
Achtsamkeit – Leitsystem für das Leben
(Mynewsdesk) Der Kompakt-Ratgeber „Achtsamkeit für jeden Tag“ stellt praxisnahe Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung vor Die Beschäftigung mit der Achtsamkeit hat eine lange Tradition, die auf die Begegnung östlicher…
Yoga & Abenteuer Seelenreise auf Katamaran Mallorca/Balearen
mit Martina Schanze vom 12.09. – 19.09.2015 Yoga & Abenteuer Seelenreise auf der Largyalo Yoga & Abenteuer Seelenreise vom 12.09. – 19.09.2015 Mallorca/Balearen “Zeit, die Segel zu setzen!” Diese 7-tägige…